Autogenes Entspannen für Kinder 10 Fantasiereisen zum Träumen
Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Erwachsene trainieren autogenes Entspannen mittels sieben verschiedener Formeln, die in Gedanken stets wieder aufgesagt werden. Kindern fällt die Methode des gedanklichen Sprechens eher schwer, sie lernen diese Entspannungstechnik am besten mit sogenannten
Fantasiereisen. In diesen kurzen Geschichten reisen die Kinder unter anderem ins Regenbogenland, auf die Sonneninsel, an den Schwanensee, auf einen Zauberberg, ins Land der Dinosaurier und auf den Mond.
Kapitel
1. Die Reise ins Regenbogenland
2. Die Sonneninsel
3. Der Zauberberg
4. Das Schlara enland
5. Der Schwanensee
6. Der Bauernhofbesuch
7. Das Pusteblumenland
8. Der Märchenwald
9. Im Land der Dinosaurier
10. Auf zum Mond
Lieferumfang
1 StoryShield "10 Mindful Stories - 10 Achtsame Geschichten, Autogenes Training für Kinder "
Altersempfehlung
ab 3 Jahren
Sprachen
Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch
Laufzeit:
"10 Mindful Stories - 10 Achtsame Geschichten, Autogenes Training für Kinder" ca. 85 Minuten
